PILATES studio WE
Menu
Menu
整える力が、
あなたの毎日を軽やかにしていく。
整える力が、
あなたの毎日を軽やかにしていく。
PILATES studio WEでは、お一人おひとりの体調や目的に寄り添った多彩なメニューをご提供しています。
マシンピラティスやマスターストレッチ、ペアで受けられるデュエットレッスン、台湾式足ツボの施術など、身体を整える習慣を無理なく続けていただける内容となっております。
初めての方でも安心してご利用いただけるよう、すべてのプログラムを丁寧にサポートいたします。
マシンピラティス
Balanced body社製の本格的なピラティスマシンを完備した、完全プライベート空間でのマンツーマンレッスンです。
お身体の状態やお悩みに合わせて、経験豊富なトレーナーがプログラムを個別に調整いたします。
自重トレーニングでは難しい部位へのアプローチが可能で、姿勢改善・体幹強化・肩こりや腰痛の予防など、日常生活の質を高めたい方に最適です。
初めての方や運動が苦手な方にも安心して取り組んでいただけます。
Balanced body社製の本格的なピラティスマシンを完備した、完全プライベート空間でのマンツーマンレッスンです。
お身体の状態やお悩みに合わせて、経験豊富なトレーナーがプログラムを個別に調整いたします。
自重トレーニングでは難しい部位へのアプローチが可能で、姿勢改善・体幹強化・肩こりや腰痛の予防など、日常生活の質を高めたい方に最適です。
初めての方や運動が苦手な方にも安心して取り組んでいただけます。
マスターストレッチ
専用のアーチ状の器具を足元に装着し、足裏から全身のバランスと柔軟性を高めていくレッスンです。
身体の重心を整えながら、股関節や背面の筋肉に無理なくアプローチできるため、姿勢や歩き方にお悩みの方にも効果的です。
デスクワークなどで凝り固まった身体をしなやかに整えるだけでなく、体の連動性を高めることで、日常動作をスムーズにしていくことを目的としています。
ピラティスとの組み合わせにも相性がよく、全身の調和を重視した内容です。
専用のアーチ状の器具を足元に装着し、足裏から全身のバランスと柔軟性を高めていくレッスンです。
身体の重心を整えながら、股関節や背面の筋肉に無理なくアプローチできるため、姿勢や歩き方にお悩みの方にも効果的です。
デスクワークなどで凝り固まった身体をしなやかに整えるだけでなく、体の連動性を高めることで、日常動作をスムーズにしていくことを目的としています。
ピラティスとの組み合わせにも相性がよく、全身の調和を重視した内容です。
デュエットレッスン
ご家族やご友人など、会員様お二人とトレーナー1名によるセミプライベート形式のレッスンです。
お互いを励まし合いながら続けられるため、運動が初めての方でも楽しみながら継続していただけます。
それぞれの体調や目的に合わせて内容を調整いたしますので、同じレッスンでも無理なく取り組めるのが特長です。
「一人では不安…」「運動を習慣化したい」という方におすすめのプログラムです。
ご家族やご友人など、会員様お二人とトレーナー1名によるセミプライベート形式のレッスンです。
お互いを励まし合いながら続けられるため、運動が初めての方でも楽しみながら継続していただけます。
それぞれの体調や目的に合わせて内容を調整いたしますので、同じレッスンでも無理なく取り組めるのが特長です。
「一人では不安…」「運動を習慣化したい」という方におすすめのプログラムです。
個室施術ルーム
台湾式足ツボは、足裏にある反射区を刺激することで、全身の巡りを促進し、内臓や自律神経のバランスを整えるとされる伝統的な施術です。
当スタジオでは、専用の施術個室をご用意し、安心して受けていただける環境を整えております。
また、腸もみや骨盤調整などの施術を不定期で開催しており、トレーニング後のリカバリーや体質改善を目的とする方に人気です。
会員様限定でのご案内となりますので、LINEにて詳細をご確認ください。
台湾式足ツボは、足裏にある反射区を刺激することで、全身の巡りを促進し、内臓や自律神経のバランスを整えるとされる伝統的な施術です。
当スタジオでは、専用の施術個室をご用意し、安心して受けていただける環境を整えております。
また、腸もみや骨盤調整などの施術を不定期で開催しており、トレーニング後のリカバリーや体質改善を目的とする方に人気です。
会員様限定でのご案内となりますので、LINEにて詳細をご確認ください。
ご利用の流れ
- ご予約
公式LINEよりご希望の日時をご連絡ください。
- お着替え（更衣室あり）
動きやすい服装をご持参ください。更衣室をご用意しております。
- カウンセリング
お身体の状態やお悩み、運動歴などを丁寧にヒアリングいたします。
- レッスン（約60分）
お一人おひとりに合わせた無理のないプログラムで進行いたします。
- ご入会のご案内
ご希望の方には、回数券やレッスンプランについてご案内いたします。
ご予約からご入会まで約75分ほどで完了いたします。
- ご予約
公式LINEよりご希望の日時をご連絡ください。
- お着替え（更衣室あり）
動きやすい服装をご持参ください。更衣室をご用意しております。
- カウンセリング
お身体の状態やお悩み、運動歴などを丁寧にヒアリングいたします。
- レッスン（約60分）
お一人おひとりに合わせた無理のないプログラムで進行いたします。
- ご入会のご案内
ご希望の方には、回数券やレッスンプランについてご案内いたします。
ご予約からご入会まで約75分ほどで完了いたします。
気になるメニューが見つかった方は、ぜひスタジオの雰囲気やアクセス情報もあわせてご確認ください。
落ち着いた空間で、初めての方でも安心して通っていただけます。
